管理住情绪就管理好了身体，就百病不生。

2018-01-30 道之书院

 

老子说：其安易持,其未兆易谋; 其脆易泮,其微易散。 为之于未有,治之于未乱。 合抱之木,生于毫末。

 

我们经常遇到这种情况，一说到学习中国传统文化，通过学习学会如何管理自己的情绪，如何与爱人、孩子、上级、同事、公婆相处时，普遍的回答是：没钱，没时间！如果说还要收点听课费，那就更没有人参加了

 

可如果哪一天，因为身体不舒服去医院看病，医生说，你身体某个部位长了个东西，需要马上住院，还要交几十万元押金，这个时候，他们会突然间变得不仅有时间，有精力，还有钱！当然，很多时候，即便有时间、有钱，也无法回到健康的轨道。

 

与其这样，我们为什么不早在没有病的时候，就通过学习，提高自己防病的能力呢？为什么不学会对自己情绪的管理，通过情绪管理而使自己始终心情舒畅，进而确保身体健康呢？

 

其实，很多疾病都是由于情绪导致的。比如：有的人爱生气，生气的人会面红耳赤，怒发冲冠，其实都是情绪引起的身体反应。如果没有得到化解，久而久之，就会淤积在身体内形成病症。

 

几千年前，《黄帝内经》里就有“恐伤肾，悲伤肺，怒伤肝，忧伤脾”的记载。

 

现代医学研究已经证明《黄帝内经》的这些观点，并找到了科学的证据，让人能够看到这个变化的路径。所以，情绪致病不再是一种说法，而是现实的存在。

 

下面有一张图，从图的左上角，根据箭头的方向，一个环节一个环节的看演化，您就知道其中的道理。建议您把这个图片收存在您的手机上，经常看看。（笑）

 

当我们会管理自己的情绪，始终使自己心中不起情绪，保持心情宁静；善于处理各种人与人之间的关系，保持和谐，疾病就会远离。

 

在同样受污染的环境中，有的人生病，有的人不生病，主要区别是人的抵抗力不同。

 

抵抗力的核心是免疫力，而免疫力的基础是一个人能够保持内心宁静，与人和谐相处。简言之，心情好，免疫力就会提高。

 

中国传统文化就是这个世界最好的心理咨询师，健康咨询师，正所谓上医医国，中（层次）医医心，下医医病。